Lady Fit And Form – Quimper

Lady Fit And Form est un nouveau club de remise en forme pour les femmes à Quimper. Il permet de se tonifier et de perdre du poids grâce à un circuit fitness efficace de seulement 30 minutes ! Chaque cours est encadré par un éducateur sportif qui guide, conseille, et encourage.

Si vous cherchez à vous tonifier, à perdre quelques kilos, à vous détendre, à vous dépenser, le circuit est parfait pour vous. En seulement quelques semaines, le résultat peut être visible à l’oeil nu avec un corps plus mince mais aussi plus tonique.

La salle est fermée jusqu’au 8 août

Les atouts de Lady Fit And Form

  • Un circuit minceur efficace pour seulement 30 minutes d’activité
  • Une centaine d’exercices de fitness incorporés dans le circuit pour apporter de la variété
  • Un circuit renouvelé 3 fois par semaine
  • Un coach présent sur le circuit proposant des exercices adaptés à chaque personne
  • Un espace cardio en libre service

Club féminin à Kerfeunteun

A Quimper dans le quartier de Kerfeunteun, le club Lady Fit&Form est un espace de bien-être et de remise en forme pour les femmes. Sous les conseils des éducateurs sportifs diplômés, les abonnées suivent un parcours en 30 minutes parfaitement adapté à leurs besoins.

Lady Fit And Form Quimper

Circuit fitness en 30 minutes

Le concept Lady Fit&Form repose sur un circuit en 30 minutes où se succèdent des exercices de cardio-training et des exercices de renforcement musculaire. L’alliance des deux permet une efficacité redoutable en un temps réduit.

Les femmes adorent ce concept car elles voient réellement des progrès que ce soit au niveau de leur silhouette (perte de poids, tonicité) ou de leur condition physique (meilleure respiration, meilleure posture, meilleur maintien du dos, …). Que ce soit à 9 heures après avoir déposé les enfants à l’école, à 10 heures lors d’une journée de repos, à midi sur sa pause déjeuner ou le soir après le travail, il est facile de se réserver 30 minutes pour soi. Ces trente minutes sont essentielles pour son corps mais bien plus encore. Chez Lady Fit&Form l’ambiance est conviviale. Il est agréable de passer du temps dans cette salle de sport sans miroir ni jugement. L’ambiance est au bien être et à l’harmonie ce qui n’empêche en rien d’avoir des résultats.

Quimper LadyFitAndForm

Quels objectifs avoir ?

Chaque femme est unique, chaque femme a ses propres objectifs. Chez Lady Fit And Form, elles vont pouvoir les atteindre. A raison de 3 entraînements de 30 minutes par semaine, des progrès significatifs sont visibles dès le premier mois. Raffermir son corps n’est plus une illusion !

Mincir, se tonifier, se défouler, se bouger, se déstresser sont à portée de main. Ainsi Lady Fit&Form est le moyen de passer du bon temps en faisant une activité physique !

Lady Fit And Form femmes